Témoignage 2 : accompagnement de l’endométriose avec la naturopathie

Je m’intéressais depuis longtemps aux approches naturelles de la médecine, mais de loin. Je me renseignais sur internet, j’essayais de limiter ma consommation de médicaments, d’avoir une bonne hygiène de vie, je faisais mes propres expériences avec quelques compléments alimentaires. Comme je n’avais pas de pathologie spécifique, je me contentais de cette approche superficielle.

 

Quand j’ai appris que j’avais de l’endométriose, je me suis retrouvée pour la première fois devant un problème de santé conséquent, même s’il n’est pas grave. Pour faire face aux douleurs, j’ai dû prendre des médicaments, dont j’avais besoin et qui me faisaient du bien. Mais j’avais aussi envie d’aider mon corps un peu plus naturellement. Je sentais qu’il me fallait travailler sur un équilibre plus global car cette maladie a de multiples répercussions sur la vie.

 

J’ai donc repris mes recherches sur internet, mais je me suis trouvée face à une double difficulté : la méconnaissance de l’endométriose et la complexité de la prise en charge globale d’une pathologie.

Très vite, j’ai compris que je n’y arriverai pas seule, qu’il me faudrait l’aide d’un professionnel et j’ai cherché un naturopathe qui connaisse l’endométriose et puisse m’accompagner.

 

J’ai eu la chance de rencontre une naturopathe qui avait cette expérience, mais qui surtout se positionnait en complémentarité des traitements allopathiques, jamais en opposition. C’était très important pour moi, j’avais besoin des deux approches : l’allopathie pour m’aider à gérer les crises, la naturopathie pour m’aider à aller le mieux possible avec cette maladie.

 

La naturopathie m’a aidée à prendre conscience plus finement de l’importance de l’équilibre global, à revoir mon hygiène de vie, à aider mon corps à gérer les douleurs. L’approche individuelle par une professionnelle toujours à l’écoute était également importante pour que les réponses apportées soient adaptées à ma propre situation.

 

Aujourd’hui, je vais mieux, même si l’endométriose est toujours là, je sais que je peux aider mon corps dans les moments difficiles par des approches plus naturelles et plus saines.

Et puis, au fil du temps, l’accompagnement avec ma naturopathe a touché d’autres aspects de ma santé, j’ai eu la sensation de prendre les choses en main, de devenir actrice de ma santé.

J’ai appris à recevoir avec plus de calme et d’attention les messages de mon corps.

Ces changements ont eu un impact positif sur mon équilibre en général. L’équilibre n’est pas parfait, il faut sans cesse ajuster. J’aime bien l’image du vélo, l’équilibre en mouvement : pour ne pas tomber, pour continuer à avancer, il faut rester en mouvement. La naturopathie m’a aidée à rester en mouvement dans les moments difficiles, à continuer à avancer.

 

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Témoignage 1 : accompagnement de l’endométriose avec la naturopathie

Lorsque tout va bien pendant des années, on ne se pose pas de questions. On se laisse porter, on avance en faisant confiance. Et puis, un jour, un grain de sable vient perturber tout un équilibre et, par effet de dominos, vient bousculer un bien être, des certitudes, une insouciance dans la façon de gérer sa vie, son corps, sa santé, son alimentation.

Pour ma part, à 28 ans, c’est l’endométriose qui a surgi comme une vague m’emportant dans un océan de mal être et d’incertitudes ayant des répercussions dans tous les aspects de ma vie.

Par obligation, pour gérer l’urgence, j’ai d’abord été prise en charge par le milieu médical et hospitalier classique. Lorsque j’entre dans la valse des examens médicaux, des annonces de diagnostiques, des conseils de traitements et d’intervention, je ne m’appartiens plus. Je suis ballotée d’une personne à une autre, d’un service à l’autre, sonnée comme dans un ring de boxe, subissant ce qui arrive en serrant les poings en attendant que tout ce cauchemar cesse.

Et puis quand l’orage retombe, je suis fragilisée, avec le sentiment de ne plus savoir quoi faire pour me reprendre en main, me relever et avancer mais surtout retrouver un peu de calme et une pointe de bien-être.

C’est à ce moment-là que j’ai accepté l’idée d’aller chercher un peu d’aide à l’extérieur.

C’est ce parcours qui m’a amené à la naturopathie, découverte lors de tables rondes sur les médecines douces qui participent à la prise en charge de l’endométriose et du mieux-être en général.

J’ai trouvé auprès de ma naturopathe un lieu où « poser mes valises », où je pouvais prendre du recul sur un enchainement d’évènements que je n’avais pas pu intégrer, accepter et surtout comprendre. J’ai fait le tri dans ma tête.

Ce que j’ai le plus apprécié d’abord c’est une prise en charge complète à l’opposé du milieu médical qui fonctionne par spécialités et d’un point du vue purement fonctionnel.

J’ai pu réfléchir sur mes habitudes alimentaires, mon rythme de vie, ma constitution propre donc mes besoins spécifiques, mes émotions. En bref, avant que l’on m’apporte de l’aide, j’apprenais déjà à mieux me connaître.

Ensuite, la diversité des outils proposés par ma naturopathe lui permettait, à chaque séance de me proposer une aide pragmatique à un besoin identifié (exercices de respirations, fleurs de Bach, rééquilibrage alimentaire, habitudes de vie, compléments alimentaires, phytothérapie,…). Peu de séances ont suffi à me permettre de remonter la pente, à voir les premiers effets mesurables, à soulager les douleurs.

Nous avons cheminé ensemble pour trouver ce qu’il me fallait, ce qui me correspondait le plus.

Si la naturopathie, selon l’idée que je m’en fais, n’a pas vocation à assurer un suivi psychologique elle y participe intrinsèquement en ne dissociant pas le mental du physique qui, dans mon cas, ne pouvaient fonctionner l’un sans l’autre.

A présent, toute la famille bénéficie de la richesse de l’accompagnement naturopathique dont j’ai pu bénéficier (alimentation, habitudes de vie,….). Je sais qu’un suivi régulier en naturopathie est un levier que je peux utiliser pour m’occuper de ma santé et protéger un nouvel équilibre que j’ai trouvé. Ce dernier n’est, cette fois, pas le fruit du hasard mais une combinaison de facteurs sur lesquels je peux agir pour prendre soin de moi dans la globalité.

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