Pour stimuler le système immunitaire en prévention d’une éventuelle infection virale ou dès les premiers symptômes voici un protocole simple, à réaliser soi-même.
Stimulation_du_syst._Immunitaire_avec_la_salive_
Pour stimuler le système immunitaire en prévention d’une éventuelle infection virale ou dès les premiers symptômes voici un protocole simple, à réaliser soi-même.
Stimulation_du_syst._Immunitaire_avec_la_salive_
Le Printemps arrive à grand pas, c’est le moment idéal de soutenir notre corps pour drainer les toxines et tous les surplus emmagasinés pendant l’hiver.
Un naturopathe peut vous accompagner dans cette démarche en ciblant la cure qui vous convient personnellement, en fonction de votre vitalité et de vos carences.
Mais, il y a un produit particulièrement intéressant et 100% naturel que j’affectionne tout particulièrement : la sève de bouleau fraîche.
Je vous la recommande tout particulièrement car elle présente l’avantage d’être à la fois reminéralisante (calcium, magnésium, potassium, zinc, cuivre, manganèse, fer, silicium organique), antioxydante et drainante (en particulier reins mais aussi foie).
Pour bénéficier de ses bienfaits, il convient de pratiquer une cure d’une à trois semaines à raison d’un demi-verre à un verre chaque matin a jeun.
La cure de sève de bouleau est une pratique traditionnelle qui remonte au Moyen-Age. Les principales indications sont : problèmes rhumatismaux, problèmes cutanés, surpoids, cellulite, déprime …et bien plus encore…
La cure de sève de bouleau convient à tous en adaptant la posologie. Seules contre-indications : les personnes allergiques à l’aspirine, au bouleau, les femmes enceintes et allaitantes. En cas de doute sur la posologie ou en cas de traitement ou problème de santé particulier, n’hésitez pas à demander conseil à votre naturopathe ou votre médecin.
Et, notez bien : la cure de sève de bouleau fraîche c’est au Printemps ! Tous les produits que vous trouvez sur le marché en dehors de cette période sont soit pasteurisés, soit du jus, soit une préparation phytothérapeutique, bref cela ne peut pas être de la sève de bouleau fraîche !
Pourquoi l’eau de mer ?
René Quinton, biologiste et physiologiste, découvre au début du XXe siècle les incroyables propriétés de l’eau de mer. Il prouve en 1904 que l’eau de mer a la même composition physico-chimique que notre milieu intérieur : plasma sanguin, liquide interstitiel, lymphe. Seule la concentration en chlorure de sodium est différente. L’eau de mer contient tous les éléments présents dans notre corps, soit les 92 minéraux et oligo-éléments présents sur terre, y compris ceux présents à l’état de trace.
La cure de plasma marin
Le plasma marin se prend sous forme de cure hypertonique (c’est-à-dire pur) ou isotonique (c’est-à-dire dilué), ceci en fonction des personnes, des contre-indications, des pathologies et des objectifs.
Actions : détoxique et régénère, dynamise les fonctions vitales, relance les organes fatigués
Contre-indications : hypertension, insuffisance rénale, problèmes cardiaques, eczéma, psoriasis
Conseil : 10 à 20 ml par jour le matin a jeun (laisser agir en bouche 10 secondes avant d’avaler). 1 à 2 mois.
Après une cure en hypertonie, il est conseillé de faire une cure en isotonie d’une durée équivalente.
Actions : détoxique et régénère, alcalinise le terrain, reminéralise, nourrit les cellules
Contre-indications : aucune, adapter la posologie à l’âge, à l’état de santé, aux réactions de l’organisme
Conseil : 10 à 50 ml par jour le matin en plusieurs prises (laisser agir en bouche 10 secondes avant d’avaler). 1 à 3 mois
Pour commander (bouteille en verre d’un litre de plasma hypertonique) : https://www.xantis.fr/programme-detoxication-complements-alimentaires-accessoires/1925-plasmatrice.html?s=172780209
Pour obtenir du plasma isotonique, il faut diluer le plasma hypertonique (1/3 de plasma + 2/3 d’eau faiblement minéralisée).
La cure de raisin consiste à ne consommer que du raisin tout au long de la journée à raison de 1 à 3 kg par jour. Cette cure peut se pratiquer une journée jusqu’à 2-3 semaines. La durée est fonction de votre vitalité et de votre état de santé, mais quelques jours peuvent vous être déjà largement bénéfiques. 3 jours est la durée généralement conseillée, mais si vous la faîtes sur une journée, c’est déjà un bon début !
Le raisin devra bien évidemment être de qualité biologique. Certaines variétés sont plus indiquées (compte tenu de la finesse de leur peau et de leur teneur en sucre), ce sont le chasselas (blanc) et le muscat (blanc et noir).
On veillera à ce que le raisin soit bien mûr. On avalera au moins une partie des peaux et des pépins (soigneusement mâchés au préalable).
Le meilleur rythme est d’un « repas » toutes les deux ou trois heures. Dans tous les cas il faut suivre son instinct et être attentif aux réactions de son corps.
Indications et contre-indications
Il n’existe qu’une contre-indication : les personnes atteintes d’un diabète insulino-dépendant (diabète maigre) car cette cure qui est trop riche en sucres rapides pour eux.
Les monodiètes ne se justifient pas chez les enfants.
Les détox ne sont pas recommandées chez les femmes enceinte ou allaitantes.
La cure de raisin est une cure de detox automnale qui favorise la revitalisation de l’organisme.
Elle permet notamment une amélioration des problèmes de santé suivants :
Mais cela peut être aussi (et c’est encore mieux !) une hygiène de vie préventive.
Pendant la cure, on peut continuer de travailler, mais il est souhaitable de s’adonner à des activités de loisir, de créativité ou de détente, qui permettent de profiter pleinement des effets de la cure. Je vous conseille donc de prévoir la cure sur votre temps libre.
Il est important de boire beaucoup d’eau pour faciliter l’élimination des toxines (1.5 litre d’eau pure auxquelles on peut ajouter 2-3 infusions)
Comme dans le cas de toute désintoxication, des réactions du corps peuvent survenir : boutons, urines de couleur différente, maux de tête … c’est le corps qui se nettoie.
A la fin de la diète, il convient de reprendre l’alimentation habituelle progressivement, en ne faisant pas trop de mélanges lors des premiers repas (ex : première journée post-cure : réintroduire les fruits et légumes, le second jour les féculents, le troisième jour les protéines végétales et le quatrième jour les protéines animales).
– Le petit guide de la cure de raisin, Ed. Terre Vivante, 1999, 64 p.
– La cure de raisin, Johanna Brandt, Ed. Jouvence, 2000, 94 p.
Le Printemps arrive à grand pas, c’est le moment idéal de soutenir notre corps pour drainer les toxines et tous les surplus emmagasinés pendant l’hiver.
Un naturopathe peut vous accompagner dans cette démarche en ciblant la cure qui vous convient personnellement, en fonction de votre vitalité et de vos carences.
Mais, il y a un produit particulièrement intéressant et 100% naturel que j’affectionne tout particulièrement : la sève de bouleau fraîche.
Je vous la recommande tout particulièrement car elle présente l’avantage d’être à la fois reminéralisante (calcium, magnésium, potassium, zinc, cuivre, manganèse, fer, silicium organique), antioxydante et drainante (en particulier reins mais aussi foie).
Pour bénéficier de ses bienfaits, il convient de pratiquer une cure d’une à trois semaines à raison d’un demi-verre à un verre chaque matin a jeun.
La cure de sève de bouleau est une pratique traditionnelle qui remonte au Moyen-Age. Les principales indications sont : problèmes rhumatismaux, problèmes cutanés, surpoids, cellulite, déprime …et bien plus encore…
La cure de sève de bouleau convient à tous en adaptant la posologie. Seules contre-indications : les personnes allergiques à l’aspirine, au bouleau, les femmes enceintes et allaitantes. En cas de doute sur la posologie ou en cas de traitement ou problème de santé particulier, n’hésitez pas à demander conseil à votre naturopathe ou votre médecin.
Et, notez bien : la cure de sève de bouleau fraîche c’est maintenant ! Tous les produits que vous trouvez sur le marché en dehors de cette période sont soit pasteurisés, soit du jus, soit une préparation phytothérapeutique, bref cela ne peut pas être de la sève de bouleau fraîche !
Dans le cadre de mon projet d’études sur l’apport des solutions naturopathiques pour améliorer la qualité de vie des personnes souffrant d’endométriose, je recherche des volontaires pour participer à un protocole individualisé.
Conditions de participation :
Endométriose diagnostiquée – Pas de désir de grossesse dans les 12 mois – Pas d’intervention chirurgicale prévue dans les 12 mois
Déroulement :
Tarif préférentiel pour un forfait de 5 consultations
Lieu : mon cabinet
Pour tout renseignement complémentaire me contacter
Fruit d’un travail de 18 mois, le programme Endomaîtrise va pouvoir être proposé dès le deuxième trimestre 2018 à 10 patientes atteintes d’endométriose. A l’initiative de Docteur Benjamin Cotte, ce programme réunit plus d’une dizaine de spécialités de médecine non conventionnelle avec pour objectif : un accompagnement multidisciplinaire et personnalisé.
Venez découvrir le programme en participant le 1er mars 2018 à la réunion d’information.
Inscriptions par mail : endomaitrise@gmail.com
Dans le cadre de mes recherches et de mon accompagnement des femmes souffrant d’endométriose, je réalise une étude sur le recours aux techniques naturelles. Si vous faites partie des 10% de femmes concernées par cette pathologie, je vous invite à répondre au questionnaire ci-dessous. Merci par avance de votre participation !
Les maladies hivernales à répétition ne sont pas une fatalité, mais bien le signe que notre système immunitaire ne peut plus faire face aux virus ou bactéries.
Pour passer un hiver en pleine forme, la naturopathie offre un éventail de solutions. Le maitre-mot étant : prévention.
Stress, sédentarité, activité physique intensive, mauvaise alimentation, polluants (fumée du tabac, alcool, insecticides, produits ménagers chimiques …) sont autant de facteurs qui affaiblissent notre immunité.
L’hygiène de vie quotidienne est donc un pilier essentiel pour avoir un système immunitaire efficace.
L’hiver, la nature est au repos, nous devrions en faire tout autant !
Des compléments alimentaires peuvent vous aider à renforcer votre organisme.
Certaines plantes permettent de stimuler le système immunitaire. Citons plus particulièrement le ginseng et l’échinacée.
Les produits de la ruche ont également tout leur intérêt pour se préparer à l’hiver : une cure de pollen frais ou de propolis pendant 3 à 6 semaines.
Les plantes et compléments alimentaires présentent des contre-indications, il est préférable de se faire conseiller par un professionnel de santé. Pour un bilan et un conseil personnalisé, n’hésitez pas à consulter.
Les tiques, ce sont ces petites bêtes noires qui vivent dans les forêts, les bois, les hautes herbes mais aussi dans nos jardins… Leur nombre est en très forte augmentation, vous risquez probablement d’en croiser …
Les tiques se nourrissent de sang et lors de la piqûre elles peuvent transmettre la ou les différentes bactéries ou virus stockés dans leur système. C’est pourquoi il est indispensable d’adopter des mesures préventives pour soi-même et de protéger les enfants.
MESURES DE PREVENTION en particulier dans les zones à risques (forêt et herbes hautes) et lorsque le temps est humide et la température comprise entre 7°C et 25°C
-> demandez conseil à votre pharmacien ou thérapeute sensibilisé aux produits naturels)
Si vous prenez cette habitude, vous ne craignez rien car vous découvrirez la tique avant qu’elle ne s’incruste dans votre peau et qu’elle ait eu le temps de vous transmettre une infection.
EN CAS DE MORSURE même si toutes les tiques ne sont pas porteuses de maladie, il faut prendre toutes les précautions :
Voir vidéo de démo : http://www.dailymotion.com/video/xe1ip9_tick-removal-with-o-tom-tick-twiste_animals
Une petite plaque rouge peut apparaître immédiatement ou dans les 24 premières heures après la morsure. Il s’agit d’une réaction normale à la salive de la tique et cela ne veut pas forcément dire qu’il y a eu contamination par la bactérie ;
En revanche, il faut bien surveiller la zone mordue pendant 30 jours. Si vous voyez apparaître une plaque rouge inflammatoire entre trois à trente jours après la morsure, vous devez consulter un médecin car c’est un symptôme pouvant indiquer la maladie de Lyme. Un traitement antibiotique est alors nécessaire. Votre naturopathe vous proposera également un accompagnement complémentaire naturel, qui en aucun cas ne doit remplacer le suivi par votre médecin.