Atelier : Le placard d’une alimentation saine, choisir les produits santé

Que diriez-vous d’une journée consacrée à l’alimentation !?!

Ce sera samedi 21 novembre de 10h à 17h30

Au programme :

– Découvrez les bases de nos besoins alimentaires, les aliments controversés et leurs alternatives que vous pourrez déguster,
– Apprenez à adapter vos menus,
– Parcourez les rayons d’un magasin bio pour mieux choisir et décrypter les étiquettes.

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Ateliers du mois de septembre 2020 : alimentation pendant la grossesse et cosmétiques naturelles

Au sommaire de cette rentrée 2 ateliers en partenariat avec Les ateliers de l’horloge à Tassin-La-Demi-Lune :

Samedi 19 septembre de 14h à 15h30 : alimentation & grossesse

->  Favoriser sa santé et celle de son bébé à naître passe par une alimentation saine et correspondant aux besoins physiologiques.

Découvrez 6 clés, simples à utiliser dans son alimentation au quotidien, et bénéfiques pour toute grossesse, que celle-ci soit au stade de projet ou déjà en cours.

www.billetweb.fr/alimentation-grossesse

 

Evènement atelier alimentation

 

 

Samedi 19 septembre de 16h à 17h30 : atelier de fabrication de cosmétiques naturelles

👄Partagez un bon moment autour d’un atelier de fabrication de cosmétiques naturelles⁠

👄Vous choisirez 2 produits parmi la sélection et vous les personnaliserez :⁠

Gel douche, gommage visage, masque capillaire, shampooing ou huile circulatoire (visage ou corps selon le besoin)⁠

👄 Je vous ferai découvrir des produits de qualité : aloe vera, lait de jument … ⁠

👄 Et bien sûr, vous repartirez avec vos réalisations !⁠ (tout le matériel est fourni)

https://www.billetweb.fr/faire-ses-cosmetiques-naturelles-diy

Evènement atelier cosmétique
Infos Réservations : www.lesateliersdelhorloge.fr⁠

 

Programme Endomaîtrise : la question des perturbateurs endocriniens

Endomaîtrise est un programme dédié aux femmes souffrant d’endométriose.⁠
Créé à l’initiative d’un gynécologue, Docteur Cotte, et de l’association EndoFrance, (un partenaire en or), il regroupe une quinzaine de praticiens spécialistes de l’endométriose.⁠
➡️ Plus d’infos : www.endomaitrise.fr

Tous les 6 mois une dizaine de patientes intègrent le programme pour un suivi personnalisé incluant des consultations individuelles et des ateliers collectifs.⁠

Dans le cadre du programme, j’anime un atelier sur un thème ô combien important quand on souffre d’endométriose : les perturbateurs endocriniens⁠…
 alimentation⁠,  cosmétiques et produits d’hygiène⁠, intérieurs de nos maisons, produits ménagers…⁠

ILS SONT DE PARTOUT !!!⁠

Et malgré tout il reste possible d’agir à notre échelle individuelle et peut-être aussi en s’engageant au niveau collectif … c’est ce que j’ai expliqué tout au long de cet atelier qui s’est déroulé vendredi 19 juin 2020 pour le groupe 4 Endomaîtrise.

Prochain atelier sur les perturbateurs endocriniens : vendredi 16 octobre 2020 (réservé aux participantes Endomaîtrise – Groupe 5)

Atelier Endomaitrise 0620

Atelier : les clés pour atteindre et conserver son poids de forme le samedi 14 mars 2020

Rendez-vous samedi 14 mars 2020 de 14h30 à 17h30 pour un nouvel atelier du programme « Les rendez-vous Santé-Nature de Béatrice et Flo » :  comprendre les mécanismes pour atteindre et conserver votre poids de forme…

…puis agissez avec la naturo avant que l’été ne pointe son nez !

Infos/Inscriptions : IEPPMN/les-cles-pour-atteindre-et-conserver-son-poids-de-forme

ieppmn.contact@gmail.com

Béatrice Pelosse : 06-25-20-27-25

 

 

Poids v2

Les rendez-vous santé nature de Béatrice & Flo : l’équilibre acido-basique – samedi 25 janvier de 14h30 à 18h30

Retrouvez-nous pour aborder votre hygiène de vie et votre hygiène alimentaire sous l’angle de l’équilibre acido-basique : un des fondamentaux pour être ou rester en bonne santé !

Notre santé dépend en effet de l’aptitude de notre organisme à maintenir son équilibre acido-basique.

Fatigue, déprime, infections ORL à répétition, foie fatigué, surpoids rebelle, problèmes cutanés, migraines, problèmes ostéo-articulaires…etc ….un grand nombre de troubles peuvent être la conséquence d’un excès d’acidité dans le corps …

Grâce à cet atelier vous pourrez comprendre l’impact de l’équilibre acido-basique, mesurer votre niveau d’acidité et adopter de nouvelles habitudes alimentaires ou d’hygiène de vie

Cet atelier très complet et pratique a été conçu pour être accessible à tous ceux qui veulent pendre en main leur santé.

Sur inscription avant le 10 janvier 2020, dans la limite des places disponibles.

Tarif : 50 euros

Atelier : Fabriquer sa cosmétique naturelle – samedi 30 novembre 2019 – Meyzieu

Amateurs, amatrices de produits naturels et du fait « maison », voici un atelier pour approfondir ses connaissances en cosmétique et fabriquer ses propres produits.

Retrouvez-nous le samedi 30 novembre après-midi pour découvrir ou approfondir :

  • Les secrets de la peau, des cheveux, des ongles.
  • Les caractéristiques des ingrédients qui peuvent être présents dans les cosmétiques ( propriétés, précautions d’emploi…)
  • La réalisation pratique de préparations cosmétiques

Et vous repartirez avec 2 réalisations au choix : crèmes, dentifrice, baume à lèvres, shampoing ou gel douche…

Infos et inscriptions :

https://ieppmncontact.wixsite.com/ieppmn/event-details/fabriquer-sa-cosmetique-naturelle

ieppmn.contact@gmail.com

 

Le placard d’une alimentation saine : choisir les produits santé

Vous êtes soucieux d’avoir une alimentation de qualité et vous êtes à la recherche de conseils pratiques pour atteindre cet objectif : cette journée co-animée par deux naturopathes est faite pour vous :

  • Découvrez les bases de nos besoins alimentaires, les aliments controversés et leurs alternatives que vous pourrez déguster
  • Apprenez à adapter vos menus
  • Parcourez les rayons d’un magasin bio pour mieux choisir et décrypter les étiquettes

Date : dimanche 20 octobre 2019 de 10h à 12h30 et de 13h30 à 17h

Lieu : Botanic Saint-Priest (51 Ancienne Route de Grenoble)

Inscriptions avant le 11 octobre 2019 dans la limite des places disponibles.

Infos/réservations : 06-25-20-27-25 ou ieppmn.contact@gmail.com

Tarif : 80 €

https://ieppmncontact.wixsite.com/ieppmn/event-details/le-placard-dune-alimentation-saine-choisir-les-produits-sante

 

Sortie Botanique au parc de Miribel Jonage : le dimanche 5 mai 2019 de 14h30 à 16h30

Balade facile d’accès à proximité de Lyon pour apprendre à reconnaître et à utiliser quelques plantes sauvages de notre région

Participation : 20€ .
Le lieu exact de la sortie vous sera communiqué à l’inscription.
Dans la limite des places disponibles.
La sortie pourra être annulée en cas de pluie.
Infos/réservation : Me contacter par téléphone ou par mail
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