Arthrose ? les plantes à la rescousse ! : rencontre organisée par la ville de Sathonay-Camp dans le cadre de la « semaine bleue »

Dans le cadre de la « semaine bleue » dédiée aux retraités et personnes âgées, j’animerai la rencontre proposée par la ville de Sathonay-Camp à ses habitants sur le thème :

Arthrose ? Les plantes à la rescousse !

Au programme :

Présentation de la naturopathie et des techniques naturelles de santé  – Comment soulager l’arthrose grâce aux plantes

Jeudi 10 octobre 2019 de 10 heures à 12 heures – Salle du Conseil – Mairie de Sathonay-Camp

Pas d’inscription préalable – Réservé aux sathonards

 

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Le placard d’une alimentation saine : choisir les produits santé

Vous êtes soucieux d’avoir une alimentation de qualité et vous êtes à la recherche de conseils pratiques pour atteindre cet objectif : cette journée co-animée par deux naturopathes est faite pour vous :

  • Découvrez les bases de nos besoins alimentaires, les aliments controversés et leurs alternatives que vous pourrez déguster
  • Apprenez à adapter vos menus
  • Parcourez les rayons d’un magasin bio pour mieux choisir et décrypter les étiquettes

Date : dimanche 20 octobre 2019 de 10h à 12h30 et de 13h30 à 17h

Lieu : Botanic Saint-Priest (51 Ancienne Route de Grenoble)

Inscriptions avant le 11 octobre 2019 dans la limite des places disponibles.

Infos/réservations : 06-25-20-27-25 ou ieppmn.contact@gmail.com

Tarif : 80 €

https://ieppmncontact.wixsite.com/ieppmn/event-details/le-placard-dune-alimentation-saine-choisir-les-produits-sante

 

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Réunion d’information programme Endomaîtrise

Venez découvrir Endomaîtrise : Un programme multimodal de prise en charge de l’endométriose par les médecines douces et soins paramédicaux

jeudi 19 septembre- à partir de 19h – Clinique du Val d’Ouest – Ecully (69) Inscription obligatoire par mail : endomaitrise@gmail.com

— Qu’est-ce qu’Endomaîtrise ?

Le Dr Cotte a réuni une équipe de 15 praticiens en médecines douces et en paramédical sensibilisés à l’endométriose afin de construire un programme de prise en charge adaptée et concertée pour accompagner les femmes dans la gestion de leur douleur et les aider à apaiser leur quotidien.

Endomaîtrise réunit plusieurs pratiques autour de 3 grands piliers :

– ALIMENTATION : naturopathie ; prise en charge nutritionnelle ; diététique.

– GESTION DU STRESS : sophrologie ; art-thérapie ; soutien psychologique / haptonomie ; hypnoanalgésie / gestion du stress ; communication facilitée.

– CORPS : activité physique adaptée ; chiropraxie ; ostéopathie ; relaxation périnéale.

Les patientes qui suivront le programme s’engageront à suivre 6 ateliers thématiques  et un suivi personnalisé auprès des praticiens avec des tarifs préférentiels sur une durée de 6 mois.

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Témoignage : « c’est un bonheur de chaque jour de pouvoir me sentir responsable de ce que je mange et de comment je vis mes émotions »

J’ai rencontré Béatrice en 2015, et elle m’a incitée à modifier mes habitudes alimentaires alors que je remettais déjà en question mon mode de vie.

J’étais en train de changer de façon de voir la vie, et la naturopathe que j’ai rencontrée m’a permis de comprendre, en douceur et avec diplomatie, que les aliments étaient les premiers remèdes que la Nature nous donne en abondance. J’ai suivi scrupuleusement les consignes qui m’étaient distillées avec bienveillance au fil de nos entretiens et j’ai vu tout de suite un changement radical dans mon mode de fonctionnement.

Parallèlement, j’ai été aidée par les fleurs de Bach que Béatrice adaptait régulièrement au fur et à mesure de mes changements d’humeur et en fonction de ma personnalité. Cette approche individuelle me permet, 4 ans plus tard, et après avoir déménagé loin de ma naturopathe, de cibler certaines fleurs que j’achète dans mon magasin bio et que j’utilise tous les jours, sur ses conseils qu’elle a la gentillesse de m’envoyer par email. Béatrice m’a beaucoup aidée quand je rencontrais des difficultés émotionnelles particulièrement intenses, et je lui suis très reconnaissante d’avoir continué à me conseiller malgré la distance qui nous sépare maintenant. Les fleurs de Bach ont été un véritable révélateur ! Elles m’ont apporté un vrai mieux-être que je n’avais jamais ressenti avant de découvrir ces merveilles de la Nature ! Quant à la naturopathie, je suis maintenant convaincue que l’alimentation peut totalement changer une vie…

Quand j’ai commencé à m’intéresser à ce que je donnais à manger à mon corps, j’ai bien vu que des changements phénoménaux s’opéraient… Depuis maintenant 4 ans, je mange exclusivement bio, la plupart du temps des produits issus de mon potager ou de producteurs locaux, j’ai adapté mes envies à mes besoins, et je considère avoir fait un pas de géant dans ma manière d’aborder l’alimentation et les éventuels compléments alimentaires. Les jus de légumes quotidiens et une alimentation vivante m’apportent beaucoup de bien-être et de confort. Pour l’anecdote, je n’ai plus jamais vu le médecin pour quelque « petite maladie » que ce soit puisque je n’ai plus de désagréments de santé depuis que j’ai changé de mode de vie. Je peux pallier moi-même un désagrément passager avec des aliments adaptés et m’aider avec les fleurs de Bach qui traitent l’émotionnel avec une efficacité certaine. J’expérimente une nouvelle façon de vivre depuis maintenant 4 années, et je compte bien continuer l’aventure en comblant mes lacunes au fil de mes lectures et de mes rencontres. Depuis que j’ai amorcé cette nouvelle approche, c’est un bonheur de chaque jour de pouvoir me sentir responsable de ce que je mange et de « comment je vis mes émotions » au travers ce que j’ai appris grâce à Béatrice. Nos face-à-face me manquent, mais elle est toujours disponible pour un conseil ou une suggestion et j’apprécie beaucoup son professionnalisme et le suivi qu’elle accorde à ses consultants.

Elisabeth L.

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Témoignage : « Depuis ce jour, je n’ai pas quitté les fleurs de Bach et me suis engagée à suivre une formation »

J’ai découvert les fleurs de Bach, en 2016, lors d’un grand passage à vide.

En effet, à mon arrivée suite à  une mutation de mon conjoint, changement de région, une perte de travail, les enfants qui quittent le nid familial beaucoup de choses difficiles à digérer. Une perte de repères à tous les niveaux. Mon émotionnel était sens dessus sens dessous.

Les fleurs de Bach, j’avais déjà vu des publicités circuler sans pour autant m’y intéresser. Pourquoi m’être adressée à Béatrice Pelosse, tout simplement, car je me soigne en général, avec des produits naturels.

Plusieurs problèmes de santé sont apparus. J’ai vécu sans le savoir le fameux nid vide, je me sentais inutile, vidée, plus de force pour appréhender le futur. Beaucoup de larmes et une tristesse importante.

Il est vrai que je n’avais aucune croyance sur les fleurs de Bach, puisque je ne les connaissais pas. Béatrice Pelosse, très professionnelle et à l’écoute, au cours d’un entretien d’1 heure 30, pour la première séance a permis de définir quelles étaient les émotions qui me traversaient. Elle m’a donné un flacon de plusieurs élixirs floraux en m’indiquant la manière de les prendre. A ma surprise, très peu de temps ensuite, mon état s’est nettement amélioré et j’en ai vu les bienfaits.

Depuis ce jour, je n’ai pas quitté les fleurs et me suis engagée à suivre une formation pour devenir moi-même conseillère en fleurs de Bach.

Laure V.

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Sortie Botanique au parc de Miribel Jonage : le dimanche 5 mai 2019 de 14h30 à 16h30

Balade facile d’accès à proximité de Lyon pour apprendre à reconnaître et à utiliser quelques plantes sauvages de notre région

Participation : 20€ .
Le lieu exact de la sortie vous sera communiqué à l’inscription.
Dans la limite des places disponibles.
La sortie pourra être annulée en cas de pluie.
Infos/réservation : Me contacter par téléphone ou par mail
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Atelier Endomaîtrise « Comprendre et agir sur notre exposition aux perturbateurs endocriniens » : le 12 avril 2019 de 18 heures à 19 heures

Le rôle des perturbateurs endocriniens dans le développement de pathologies (en particulier métaboliques, hormonales, ou neurologiques) n’est plus à démontrer.

Nombreuses sont les études qui prouvent un lien entre exposition à des perturbateurs endocriniens et développement d’endométriose.

Dans ce contexte, comprendre et agir sur notre exposition aux perturbateurs endocriniens est essentiel, notamment dans la lutte contre l’endométriose.

Cet atelier d’une heure est réservé aux patientes accompagnées dans le cadre du programme Endomaîtrise.

 

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Témoignage endométriose : « La naturopathie m’a aidée à prendre conscience plus finement de l’importance de l’équilibre global, à revoir mon hygiène de vie, à aider mon corps à gérer les douleurs ».

Je m’intéressais depuis longtemps aux approches naturelles de la médecine, mais de loin. Je me renseignais sur internet, j’essayais de limiter ma consommation de médicaments, d’avoir une bonne hygiène de vie, je faisais mes propres expériences avec quelques compléments alimentaires. Comme je n’avais pas de pathologie spécifique, je me contentais de cette approche superficielle.

 

Quand j’ai appris que j’avais de l’endométriose, je me suis retrouvée pour la première fois devant un problème de santé conséquent, même s’il n’est pas grave. Pour faire face aux douleurs, j’ai dû prendre des médicaments, dont j’avais besoin et qui me faisaient du bien. Mais j’avais aussi envie d’aider mon corps un peu plus naturellement. Je sentais qu’il me fallait travailler sur un équilibre plus global car cette maladie a de multiples répercussions sur la vie.

 

J’ai donc repris mes recherches sur internet, mais je me suis trouvée face à une double difficulté : la méconnaissance de l’endométriose et la complexité de la prise en charge globale d’une pathologie.

Très vite, j’ai compris que je n’y arriverai pas seule, qu’il me faudrait l’aide d’un professionnel et j’ai cherché un naturopathe qui connaisse l’endométriose et puisse m’accompagner.

 

J’ai eu la chance de rencontre une naturopathe qui avait cette expérience, mais qui surtout se positionnait en complémentarité des traitements allopathiques, jamais en opposition. C’était très important pour moi, j’avais besoin des deux approches : l’allopathie pour m’aider à gérer les crises, la naturopathie pour m’aider à aller le mieux possible avec cette maladie.

 

La naturopathie m’a aidée à prendre conscience plus finement de l’importance de l’équilibre global, à revoir mon hygiène de vie, à aider mon corps à gérer les douleurs. L’approche individuelle par une professionnelle toujours à l’écoute était également importante pour que les réponses apportées soient adaptées à ma propre situation.

 

Aujourd’hui, je vais mieux, même si l’endométriose est toujours là, je sais que je peux aider mon corps dans les moments difficiles par des approches plus naturelles et plus saines.

Et puis, au fil du temps, l’accompagnement avec ma naturopathe a touché d’autres aspects de ma santé, j’ai eu la sensation de prendre les choses en main, de devenir actrice de ma santé.

J’ai appris à recevoir avec plus de calme et d’attention les messages de mon corps.

Ces changements ont eu un impact positif sur mon équilibre en général. L’équilibre n’est pas parfait, il faut sans cesse ajuster. J’aime bien l’image du vélo, l’équilibre en mouvement : pour ne pas tomber, pour continuer à avancer, il faut rester en mouvement. La naturopathie m’a aidée à rester en mouvement dans les moments difficiles, à continuer à avancer.

 

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