Vous accompagner dans votre démarche de bien-être

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Anne-Claire Poncet, Naturopathe à Lyon et alentours
Accompagnement nutrition à Lyon
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Anne-Claire Poncet naturopathe à Charbonnière-les-Bains
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Mes accompagnements

Naturopathe à Lyon et alentours

Naturopathie

Votre santé est précieuse. La naturopathie a pour objectif de vous accompagner au quotidien pour en prendre soin et l’optimiser par différentes techniques naturelles. Ainsi, dans une démarche naturelle de mieux-être, elle vous considère dans votre globalité et recherche les causes du déséquilibre de votre terrain. Devenez acteur de votre santé !

Réflexologie Lyon

Réflexologie plantaire

Cette pratique thérapeutique manuelle consiste à libérer, par des pressions exercées sous les pieds principalement, les tensions corporelles en rétablissant l’équilibre et la circulation de l’énergie. De plus, la réflexologie plantaire procure une sensation de bien-être et de détente immédiate.

Accompagnement périnatal

Accompagnement périnatal

De votre grossesse aux premières années de vie de bébé, chaque jour vous réserve son lot de découvertes, de doutes, de questions…. vous rentrez dans une nouvelle période d’apprentissages. Pour vivre votre parentalité plus sereinement, je vous accompagne pendant cette période périnatale : préconception, grossesse, post-partum,

Réflexes archaïques

Réflexes archaïques

Les réflexes participent à la mise en place de nos 3 sphères : Corporelle, Emotionnelle & Cognitive. Ils constituent les bases fondamentales de notre construction neurologique. Si aujourd’hui vous avez des défis dans votre vie sur ces différents plans, un travail sur les réflexes archaïques peut vous aider à accéder à toutes vos ressources pour atteindre votre plein potentiel.

Forme

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Prendre rendez-vous

Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de vous et devenir acteur de votre santé.

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En quoi la naturopathie peut vous accompagner ?

La naturopathie est une approche naturelle, douce et holistique. En effet, elle appréhende l’individu dans sa globalité, dans son environnement, dans son vécu… Ainsi, elle englobe aussi bien le plan physique que le plan émotionnel.

En recherchant les causes de vos déséquilibres, son objectif est de préserver, retrouver, optimiser votre capital santé en misant sur la stimulation des capacités d’auto guérison et de défense de votre corps.

Elle s’appuie sur des grands piliers tels que l’hygiène de vie incluant l’alimentation, l’activité physique,…ainsi que sur diverses techniques naturelles comme par exemple la phytothérapie (plantes), l’aromatologie (huiles essentielles-hydrolats), les fleurs de Bach (gestion des émotions), l’iridologie (observation de l’iris, partie colorée de l’œil), les techniques manuelles (réflexologie plantaire, massage-bien-être,…)

Ces différents outils et techniques vont pouvoir activer, nourrir, renforcer ces capacités afin d’aider votre corps à retrouver son équilibre et conserver son capital santé.

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Conseils alimentaires
Naturopathie Lyon
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De plus, il est important de savoir que l’on peut consulter un naturopathe à tous âges et à tous moments de la vie ! Par conviction, par curiosité,…et surtout en prévention dans une démarche de mieux-être global ou quand le besoin s’en fait sentir en fonction des périodes de vie (grossesse, ménopause, stress, pathologie chronique, aigüe, soutient à un traitement en cours,…)

Phytothérapie

Phytothérapie

Aromatologie

Aromatologie

Fleurs de Bach

Fleurs de Bach

Réflexologie Lyon

Réflexologie plantaire

Iridologie

Iridologie

Massage bien-être

Massage bien-être

Anne-Claire Poncet Naturopathe à Lyon

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De vous à moi : qui suis-je en tant que Naturopathe ?

Choisir un thérapeute en approche complémentaire, c’est choisir un partenaire pour un projet commun qui est important à vos yeux : prendre soin de vous ou de vos proches ! Je m’engage à vous apporter un cadre bienveillant, avec ma sensibilité, mon écoute et ma volonté de vous amener vers du bien-être. Alors qui suis-je pour vous accompagner ? Le mieux sera forcément de se rencontrer pour faire connaissance  mais vous en saurez déjà plus par ici sur ma personnalité.

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Sautez le pas de la naturopathie

Comme une palette de couleurs, je peux vous proposer de faire le point en naturopathie grâce à un bilan de vitalité, être accompagné(e) sur des maux en particulier,  profiter d’un moment de détente pour libérer des tensions avec une séance de réflexologie plantaire ou pour les jeunes parents partager un moment privilégié avec votre bébé lors d’un massage bébé. Prochainement, je vous proposerai également des bilans et accompagnements en réflexes archaïques (indispensables au bon développement & à l’équilibre moteur, émotionnel et cognitif).

Lors de notre échange, nous trouverons ensemble les solutions et approches les plus adaptées à vos besoins afin de pouvoir mettre des mots sur vos maux et d’en rechercher la cause. Mon objectif : ramener équilibre et harmonie corps-esprit.

Que vous soyez bébé, enfants, adolescents, adultes, parents, grands-parents, …Rencontrons-nous 😊

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Anne-Claire Poncet Naturopathe à Lyon
Accompagnement alimentaire, Anne-Claire Poncet Naturopathe à Lyon
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FAQ Naturopathe à Lyon
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Les réponses à vos questions

La naturopathie est une approche de santé naturelle, qui appréhende l’individu dans sa globalité. Elle prend en considération aussi bien le plan physique qu’émotionnel. Le naturopathe cherche à identifier les causes de vos déséquilibres avec pour objectif de préserver, optimiser votre capital santé. Il recherche à stimuler les capacités d’auto-guérisson et de défense de votre corps par l’intermédiaire de différentes techniques : alimentation, activité physique, phytothérapie, aromathérapie, …

Un naturopathe est un éducateur de santé. Ainsi son rôle est de vous accompagner dans une meilleure compréhension de votre corps en termes de fonctionnement et de dérèglements éventuels. La naturopathie peut accompagner :

 – la gestion du stress et du sommeil, la fatigue,

-les troubles digestifs,
-les problèmes de peau (acné, rosacée,…)
– le cycle féminin (SPM,…)
– les douleurs, l’inflammation
– l’arrêt du tabac
-le système immunitaire
-…

Il est important de sélectionner son naturopathe selon la formation initiale qu’il a réalisée, en plus du relationnel qu’il va créer avec vous. Plusieurs écoles proposent des formations de 1200h avec une base solide de connaissances. Pour plus de renseignements, vous pouvez consulter : AFNAT – Alliance pour la Formation professionnelle en Naturopathie ainsi que les annuaires professionnels reconnu comme l’OMNES ou le SPN.

La pratique de la réflexologie plantaire permet de :

-Relaxer, détendre et apporter du bien-être
-Libérer les tensions nerveuses, le stress
-Stimuler les différents systèmes digestif, immunitaire, lymphatique,
-Libérer les tensions musculaires
-…
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Vos témoignages

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